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traumasensible prozessbegleitung
was ist trauma? wir alle sind schon in situationen gewesen, die uns überfordert haben – unser nervensystem ist gut ausgestattet und kann mit unterschiedlichen schutzmechanismen auf überforderung reagieren bzw. erlebten stress wieder abbauen.
wenn wir jedoch in situationen kommen, die unser mentales und körperliches energiesystem so stark und komplex überfordern, dass auch unsere natürlichen schutzmechanismen nicht mehr greifen, dann reagiert unser nervensystem reflexartig.
die reize, die es zu verarbeiten gilt sind zu intensiv und wir haben keine hilfe von außen, die uns co-reguliert. dann ist das system überlastet und der körper reagiert mit einem notfallprogramm – und das, was dann im Körper passiert, nennt man trauma.
trauma ist also nicht das ereignis, was uns widerfährt, vielmehr ist es eine reaktion unseres körpers auf etwas überwältigendes, das uns widerfahren ist und dem wir schutzlos ausgeliefert sind.
an dieser stelle, finde ich es wichtig zu erwähnen, dass trauma bei weitem nicht nur durch ein schockierendes großereignis wie z. b. durch einen krieg ausgelöst wird.
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trauma begegnet mehr oder weniger uns allen im leben und im alltäglichen kontext.
die auswirkungen haben weitreichende folgen für die betroffenen und durchdringen auch deren systeme.
einfach gesagt ist trauma überwältigender stress, der nicht verarbeitet werden kann und sich in unserem inneren aufsprengt und dort fragmentiert manifestiert.
wenn trauma ins spiel kommt, verändert dies unser komplettes energiesystem.
die fragmente, die in unserem inneren nun losgelöst voneinander existieren, nehmen zwar die wucht des erlebten und schützen damit unser leben. aber die wunde, die durch das erlebte entstanden ist, ist bewusst nicht mehr zu erreichen und kann nicht mehr versorgt werden.
zudem sind diese unbewussten fragmente energetisch aufgeladen mit dem impact des ereignisses.
der betroffene versucht unbewusst, aber mit aller kraft, mit diesen fragmenten nicht mehr in kontakt zu kommen. es sind eben diese bewältigungsstrategien und schutzmechnismen, die dazu führen, dass unsere narben nach außen nicht sichtbar sind, aber für uns selber bleiben sie immer tief fühlbar.
die allgegenwärtige kraft dieser versteckten, aber hochsensiblen teile schaffen eine angespannte und verletzte atmosphäre in unserem inneren.
trauma beeinflusst unsere wahrnehmung, unser verhalten und unsere beziehungen lange nach dem entstehen/ ereignis.
trauma begleitet uns ständig und beeinflusst unser leben.
traumasymptome können sich ausdrücken in allen lebensbereichen, angefangen bei depression über dysfunktionale beziehungsdynamiken bis hin zu selbstverletztenden verhalten.
ich verstehe mich als begleitung, die an deiner seite und mit dir zusammen die entsprechenden verhaltensmuster aufspürt, die dahinter liegende wunde erkennt und dich dabei unterstützt, diese wunde zu gut und nachhaltig zu versorgen.
wenn trauma im spiel ist, haben wir oftmals alleine wenig erfolg dabei unsere muster zu verändern. denn unser nervensystem ist extrem sensibel, wenn es darum geht, einen schutzmechanismus zu verändern. die angst davor, dann opfer einer verletzung zu werden ist groß – und so nachvollziehbar.
ich bin mir meiner verantwortung in diesem prozess sehr bewusst.
diese arbeit erfordert vertrauen und ausreichend ressourcen, um wieder ein gefühl von sicherheit herzustellen. ich bin dafür ausgebildet, die dafür erforderliche sicherheit in unserer zusammenarbeit mit dir herauszuarbeiten und sensibel, respektvoll und in einem dir angemessenen tempo mit diesen ängsten und den darunter liegenden verletzungen umzugehen und werde mich dieser aufgabe mit viel engagement und meinem ganzen sein widmen.